Beyin Performansınızı Geliştirin

Bugüne kadar hep vücut performansı üzerinde duruldu. Ama artık, beyin performansı da geliştirilebiliyor. Etiler Güven Laboratuvarları'nda (EGL) gerçekleştirilen "Elektrofizyoloji Neurofeedback Brain Training" programıyla, gevşeme ve dikkat etme kapasitesini artırmak mümkün.

Günümüzün yüksek temposu, bedenimizle beraber beynimizi de zorluyor. Kendinden beklenenleri karşılamaya çalışan beynimiz, yorulduğunda dinlemeyi dahi beceremez hale geliyor. Beyinle ilgili bazı gerçekleri bilmek, performansını ciddi biçimde artırabiliyor. Etiler Güven Laboratuvarları'nda (EGL) gerçekleştirilen "Elektrofizyoloji Neurofeedback Brain Training" programı, gevşeme ve dikkat etme kapasitesini artırma ve bunu bisiklete binmek gibi, gerektiğinde otomatik olarak devreye sokma imkanı veriyor.

Beyin dalgaları, Neurofeedback (NFB) egzersizleriyle, kişi tarafından istenen yönde değiştirilebiliyor. Örneğin, teta dalgaları azaltılırken beta dalgaları artırılarak kişinin daha dikkatli olması sağlanıyor. NFB'nin en çok kullanıldığı rahatsızlıklar, dikkat eksikliği ve hiperaktivite (aşırı hareketlilik), madde bağımlılığı ve kötüye kullanımı, mizaç bozuklukları (depresyon), kaygı ve panik halleri, opsesif-kompülsif gibi durumlar olarak sıralanıyor.

Tedavide olduğu kadar üstün performans elde etmede de NFB yöntemi kullanılıyor. Örneğin, herhangi bir rahatsızlık olmaksızın yaratıcılığı artırmak, işyüküyle başa çıkmayı kolaylaştırmak, sürdürülmesi gereken sıkıcı bir işte sebat etmek, stresten daha kolay kurtulmak ve dikkati odaklamak istendiğinde, çeşitli NFB protokolleri uygulanıyor. Öğrenciler, sporcular, satış sorumluları, pilotlar ve simsarlar ile yapılan NFB egzersizlerinde olumlu sonuçlar alınıyor.

NFB, diğer tüm biofeedback cihazlarında olduğu gibi, tamamen güvenilir ve dünya standartlarına uygun cihazlarla gerçekleştiriliyor. NFB sırasında, yalnızca beyindeki elektriksel değişimler kaydediliyor. Hiçbir şekilde kişiye elektrik akımı ya da zararlı bir uyaran verilmiyor. NFB'de, kişinin kendi beyin ritimleri ayrıştırılıyor ve kişiye ilgisini çekecek görsel ve işitsel uyarılar şeklinde geri bildiriliyor.

NFB'de hangi ritimlerin baskılanacağı ya da güçlendirileceğine ya da ne tür bir beklentiye cevap verileceğine bağlı olarak, eğitim seanslarının sayısı, aralıkları ve süresi değişebiliyor. Ortalama olarak 20-40 seansta olumlu sonuçlar elde edilirken, bazı özel durumlarda seanslar 80'i bulabiliyor.

NFB'yi üstün kılan özelliklerden biri de seansların bitiminde elde edilen kazanımların, uzun süreli ve hatta tüm ömre yayılacak şekilde kalıcı olması. Performansı düşük beyinler, NFB egzersizleriyle beyin ritimlerini eğiterek kendilerini geliştirebilirken, performansı zaten yüksek olanlar da daha iyiye doğru ilerleyebiliyorlar.

NFB programları hakkında ayrıntılı bilgi için şu adrese başvurulabilir:
Etiler Güven Laboratuvarları
Nispetiye Cad. Yıldız Çiçeği Sok. No: 10/1 Etiler 80630 İstanbul
Tel: 0212 257 54 46, 257 54 49, 257 67 22, 257 67 24

Arkadaşınıza tavsiye edin | Lütfen sorularınız için tıklayın.

Tel : 0212 356 40 43 Faks : 0212 356 45 65 Ofis : 0533 450 01 47 Ofis : 0555 255 35 35 Asist. : 0536 495 34 34 Site güncelleme : Bumerang.E.I.A. Son Güncelleme Tarihi: 6 / 1 / 2009